当“拜客” 骑游青海湖２０１１－７－２６ 广州日报 游生活５ 旅游咨询师
文/记者 罗磊
Q读者杨先生：
我是单车骑行爱好者，前段时间看到环青海湖国际自行车赛的直播，马上被沿途的风光所吸引。想花一周左右时间去到青海够吗？我该如何规划线路？
咨询师建议
环青海湖单车骑行道是中国最知名的自行车道，是路况极好的高等级公路，在该地区旅行基本无高原反应。另外，从7月中下旬开始，青海湖畔的油菜花盛开。如果准备充分，一周左右的时间基本够用了。旅程可以西宁为大本营，从西海镇开始骑行，环青海湖骑行4天时间比较合理。
行程规划骑行4天
环青海湖骑行全程建议安排7~8天，其中4天骑行。从广州飞到西宁后，可先进行后勤准备工作、休整，目前广州到西宁直飞航班较少，价格基本为全价票。一种省钱的办法是选择国航的联程，经成都中转，便宜近一半。另外一种就是广州先飞兰州，然后坐去西固的车，在兰州西收费站下车，转乘去西宁的车。
骑行从西海镇（原子城）开始，4天环湖骑行一周约为360公里。在西宁，可包租小型货车将自行车运到西海镇，也可在西宁火车站以南500米处的西宁长途汽车站搭乘班车。
D1：西海镇―金沙湾―湖东种羊场―青海湖渔场―151基地，全程76公里，丘陵地带较多。
早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56公里，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，然后沿109国道骑行20公里到达151基地，晚上可以在这里住宿，广州搬家公司。也可以继续骑行24公里到江西沟住宿，但是151基地的景色比江西沟要好得多。
D2：151基地―江西沟―黑马河―石乃亥―鸟岛镇，全程122公里，平缓路段为主。
继续沿109国道向西骑行，大约骑行70公里到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52公里到达鸟岛镇。环湖西路景色很好，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在鸟岛镇。
D3：鸟岛镇―青藏铁路―泉吉―刚察县，全程65公里，平缓路段为主。
早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16公里去鸟岛，然后原路返回鸟岛镇，继续沿环湖西路向北骑行大约23公里到达一个岔路口上315国道，跨过青藏铁路骑行40公里到达刚察县，晚上住在刚察县。
D4：刚察县―哈儿盖―甘子河―德州―西海镇 87公里缓下坡，继续沿315国道向东骑行87公里到达西海镇，下午可以坐车返回西宁。
“拜客”攻略
单车托运早准备：火车托运费用比较低，是广州驴友主要采用的方式。1.把车拆掉，把脚踏、前轮装在纸箱里托运。或者可以把车直接骑到单车专卖店里,让他们帮你拆下来再打包装好。最好找中铁快递办的托运，取货方便，打包后按实际重量计费。2.什么都不用拆，把车直接骑到火车站办跟车托运，带上身份证在目的地下火车后在出站口附近的火车站托运取货处取回。另外，火车托运的话最好提前两三天把车托运走,否则可能人到了，车还没到。
飞机托运也比较方便。可以装箱，把车把、车座,脚踏卸了。到机场之后走大件物品托运就可以。第二种是可以什么都不卸，把车架、大盘等用发泡纸或者报纸包好，推到机场的大件物品托运处托运。
交通：广州飞西宁。如果机票较贵，则可以飞临近的兰州。从西宁出发，汽车站有班车直达青海湖，停车站点不一，分别有黑马河、151基地和鸟岛等。价钱根据每个站点的距离不同来收取，大致都是30~50元不等。在西宁包车前往，价格大致为400元一天。
路况：一路柏油路面十分平整。环湖东路要翻山，109国道上下坡比较平均。出黑马河上环湖西路的前9公里上坡较多、较陡，9公里后路况很好，多下坡和平路。32公里左右有一个约2公里的大陡坡。鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况好。过哈尔盖20公里，大约140公里里程碑处连续上坡14公里，过126公里的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。
住宿：青海湖附近有账房宾馆，但住宿条件不是很好。主要住宿点有湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆，也可以自备帐篷在湖边过夜，位于离黑马河镇50分钟车程的地方。当地的青海湖帐篷宾馆是2星级宾馆。在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单膳食。
读者来信反馈
读者王先生：我是一名中学教师。这个暑假，想给自己放一段长假。听说尼泊尔是徒步天堂，现在去怎么样啊？
建议：尼泊尔的确是徒步天堂，有众多知名的线路。不过从天气角度来说，5-9月雨季，去博卡拉的路偶尔会断，万一碰到山体滑坡或泥石流就麻烦了，而且雨雾天看雪山不是特别理想。如果专门为了徒步去的话，建议选择十一黄金周。10~4月是旱季，也是旺季，比较热但晴空万里，随时看见雪山。不过七八月暑期去尼泊尔也别有风情。
Q A
Q：暑期在尼泊尔能玩什么？
A：7~8月尼泊尔节日较多。如果只在山下，雨季别有味道。尤其是淡季吃住很便宜，人少且气候凉爽。尼泊尔到处都充斥着异域的神秘，喜欢异域风情的人到这里旅游是不错的选择。
Q：如果选择“十一”去尼泊尔徒步，我现在要做什么准备呢？
A：徒步游对身体有一定的要求。建议做一些准备，即使是短途徒步游也不例外。你需要有足够的耐力和毅力去应对陡峭的山路，这一点对于在世界上海拔最高的山区徒步游非常重要。通常而言，为了节省时间，许多人参加加德满都或自己国内的徒步游公司组织的团队徒步游。这种有组织的徒步游可以采用简单的从旅店到旅店的形式，也可以像一次真正的探险那样，带着脚夫、向导和全套的便携式炊具、帐篷等上路。
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